經(jīng)常的跑路，跑的少還好點

      適當?shù)呐懿綄ι眢w是有一定好處的，例如晨跑它可以吸收到外面的新鮮空氣，再者對身體。增加集體免疫力也可以達到減肥的作用。適當?shù)倪\動，剛開始慢走，然后慢跑，循序漸進。
      

      病情分析：
      患者你好，40歲男性患者，跑步活動后足根部疼痛，對嗎？初步考慮跟腱周圍炎，
      指導(dǎo)意見：
      建議您停止跑步活動休息3周，急性期疼痛位置冰敷，可以外用云南白藥氣霧劑，可以理療，祝愿您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      如果目前您的腳有疼痛的現(xiàn)象。最好能夠找到疼痛點，然后進行點對點的治療。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是分清楚疼痛的具體部位，然后結(jié)合實際情況到疼痛科具體治療。另外，最近一定要避免劇烈運動。
      
      以上是對“經(jīng)常的跑路，跑的少還好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！