根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品和暴飲暴食。重要的是運(yùn)動鍛煉才是鞏固減肥的成果,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式,如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
根據(jù)您的主訴,不建議您通過口服減肥藥絕食等方式控制體重,會造成胃腸道疾病等影響身體健康
指導(dǎo)意見:
建議您首先計(jì)算bmi值,判斷是不是要控制體重,平時注意各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入,不要熬夜,早點(diǎn)休息,增加體育鍛煉,科學(xué)健康飲食。
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