健康咨詢描述: 我崴腳了,已經(jīng)3個(gè)星期了有冰敷后面也有熱敷今天來了一下高抬腿發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)疼(不是特別疼的那種),該怎么辦
病情分析:
你好,你這個(gè)情況考慮是腳踝扭傷韌帶導(dǎo)致的,引起疼痛。
指導(dǎo)意見:
可以做下針灸,理療治療。平常多用熱水泡腳。要加強(qiáng)腳踝的小肌肉鍛煉,如用腳趾抓毛巾訓(xùn)練。
多久可以跑啊?
要一個(gè)月左右
那張圖片就是我高抬腿的時(shí)候大概疼的地方,我手按又不是很疼,是什么情況
這個(gè)正常的,是還沒完全好
還有就是,我用手拍腳踝處,有些許疼,腫已經(jīng)消的差不多了
嗯嗯,沒事。
按我這個(gè)情況,是應(yīng)該做一些康復(fù)訓(xùn)練了嗎
根據(jù)你的描述,建議你可以繼續(xù)觀察,如果癥狀持續(xù)的話,可以去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查,首先要排除骨折的可能,并且要限制活動(dòng),防止損傷進(jìn)一步加重。
病情分析:
扭傷需要休息的,如果還是經(jīng)?;顒?dòng),還是可能會(huì)加重的啊,
指導(dǎo)意見:
目前這個(gè)癥狀需要看醫(yī)生指導(dǎo)一下,基本消腫止痛酊,暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)的,慢慢好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“我崴腳了,已經(jīng)3個(gè)星期了有冰敷后面也有熱敷今天來了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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