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我總是不定時的暴食,特別是每次心里有事情

女 | 18歲 懸賞5個健康幣 2017-05-26 16:04:59 7人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我總是不定時的暴食,特別是每次心里有事情,卻沒人訴說的時候,會連著吃很多天 一般是正常健康飲食一周,下一周就一定會暴食,我應(yīng)該怎么辦呀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-05-26 16:13:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,每當心中有煩惱壓抑,無處傾訴時就會出現(xiàn)暴食,這讓您很痛苦。
      指導意見:
      您的暴飲暴食都是由壓抑煩惱造成的,缺乏自信,沒有安全感,是把對外界的不滿和反抗發(fā)泄到自己身上的一種表現(xiàn)。建議您放松下來,多看看自己的優(yōu)點,遇事多尋求幫助,讓自己輕松起來,不在感到孤單無依。

2017-05-26 21:01 ask778441662s 追問

請問我平時該怎么做可以調(diào)節(jié)情緒呢

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-26 16:08:45

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,暴飲暴食對身體健康是有危害的。
      指導意見:
      建議你注意調(diào)理飲食習慣,避免暴飲暴食,自己注意控制飲食量,心情不好時,可以出去走走,散散心,也可以結(jié)交朋友,多與親朋好友交流溝通。
      

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2017-05-26 16:10:39 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,這完全是屬于心理問題,有心事時可以找好朋友訴說一下,或者和媽媽說也可以的。
      指導意見:
      建議:你如果是不想和她們說,找一個僻靜的地方,大叫幾聲發(fā)泄一下也可以的,這樣就可緩解壓力了。
      
      以上是對“我總是不定時的暴食,特別是每次心里有事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳云德
吳云德 醫(yī)師 擅長: 擅長心衰、冠心病、心絞痛、高血壓、心律失常、血脂異 幫助網(wǎng)友:61979稱贊:1471
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2017-05-26 16:12:29 我要投訴

      病情分析:
      你咨詢的情況看是不良行為因素引起的,這是要意志戒除的,
      指導意見:
      以自己的意志應(yīng)該是可以戒除的,認識不良行為危害,主動糾正不良行為即可。
      

唐峰
唐峰 二級心理咨詢師 擅長: 青春期心理困擾(厭學逃學、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-05-26 16:13:22 我要投訴

      病情分析:
      18歲女生,有暴食的情況,尤其是在有心理壓力、缺乏適當途徑釋放的時候,不知道要怎么辦。
      指導意見:
      您好!因為不知道您暴食的具體情況比如數(shù)量、品種、場合地點和感受等,所以還不好判斷您的情況是否達到了暴食障礙的程度。如果您這種情況有3個月了,建議到醫(yī)院心理科做一個當面的心理檢查看看情況;如果時間還短,建議您和信任的親友、心理咨詢師當面或者電話咨詢探討一下怎樣去面對內(nèi)心壓力和情緒問題。
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-05-26 16:13:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,首先,這個情況要自己控制的,這個情況不要做這個事,因為你要是有暴飲暴食的情況就會一下分泌很多膽汁,就是刺激膽囊就會導致發(fā)炎的情況的。
      指導意見:
      我的建議是,這個就是導致你的消化功能的,就會出現(xiàn)腹脹,或是口氣或是舌苔厚膩的情況的。也會導致肥胖的情況的。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-05-26 17:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你仔細想一下。你說的健康飲食。是否有節(jié)食的嫌疑呢?節(jié)食是很容易影響造成反而后面暴飲暴食(腦腸肽升高、瘦素下降等激素變化容易影響)。
      指導意見:
      也容易造成一些心情問題的。建議好好的注意調(diào)整心理。保持真正正確的飲食(參考居民膳食指南)。堅持適當運動尤其無氧運動有利改善暴飲暴食的情況。多注意放松
      
      以上是對“我總是不定時的暴食,特別是每次心里有事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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