好幾個星期了感覺腦子里記不住東西昏昏沉沉的老是胡思

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，感覺最近記憶力下降了不少，老是胡思亂想控制不住，眼睛很累，精神狀態(tài)不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，好好回憶一下最近有哪些煩惱壓抑的問題，及時把情緒釋放出來，讓自己輕松起來。盡量減少看電腦玩手機的時間，讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹⑿菹ⅰ?br />      

      病情分析：
      你好，好幾個禮拜了感覺腦子記不住東西這些情況可能是作息不規(guī)律，熬夜引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意別熬夜，作息規(guī)律，早睡早起，不要晚上玩游戲或者學(xué)習(xí)太晚，合理營養(yǎng)，適宜鍛煉祝你健康生活！
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的大腦供血不足的，這需要調(diào)理神經(jīng)的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素片調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松有利于調(diào)理的
      
      以上是對“好幾個星期了感覺腦子里記不住東西昏昏沉沉的老是胡思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！