健康咨詢描述: 懷孕六個多月了,小腿肚有時候會抽筋,不知道吃什么鈣片好,有吃過好點的鈣片嗎?求推薦。
妊娠期間合理均衡飲食的同時,適當?shù)脑黾拥鞍踪|,維生素,鈣劑,鐵劑,對孩子的健康發(fā)育是有好處的。孕婦補鈣從16周至36周之內每天補充500到600毫克最佳,無論哪種品牌這個劑量要保證。
病情分析:
你好,懷孕中期后常規(guī)需要補充鈣,迪巧,以及孕婦液體鈣都比較好,平時要多曬太陽促進鈣的吸收
指導意見:
每天都要喝牛奶至少一盒,也要多吃雞蛋等含鈣高的食物,多吃海魚,海魚富含卵磷脂可以促進胎兒大腦發(fā)育,增加智力
病情分析:
您好,孕婦每天攝入的量供兩個人的需要,所以懷孕期間從第四個月就應該開始補鈣,您可以補充牡蠣碳酸鈣和迪巧鈣片,同時要多曬太陽。
指導意見:
建議你在懷孕期間營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果及含鈣較多的食物,保持心情舒暢,保障足夠的睡眠。限制食鹽的攝入,預防孕期合并癥,嚴格孕期檢查。
以上是對“懷孕六個多月了,小腿肚有時候會抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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