醫(yī)生本人后胸骨背脊椎柱拉伸痛緊該怎么治療

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是活動不慎或者勞累，或者是受風寒導致出現(xiàn)的局部肌肉的損傷
      指導意見：
      可以局部外用一些消炎止痛的噴劑，如云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩等進行調(diào)理治療，促進恢復
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，避免受涼勞累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，多喝溫熱蔬菜湯。