我白天睡覺一睡著就被自己呼嚕聲驚醒再睡又是這樣反復(fù)

      病情分析：
      這是氣血不足后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素片調(diào)理下，多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水
      

      病情分析：
      您好，你這應(yīng)該是睡眠障礙，越是這樣越容易引起腦部供血供養(yǎng)不好，越影響睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到呼吸科看看打呼嚕的問題是什么原因，如果沒有什么大問題，用些調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神的藥物改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      建議快睡著的時(shí)候避免仰睡、保持側(cè)睡,因?yàn)橐挥兴?舌根就會(huì)因?yàn)樯喔∪夥潘啥髩?堵塞呼吸道而發(fā)生呼嚕.
      指導(dǎo)意見：
      側(cè)睡的話,放松的舌頭偏向口腔一側(cè),不會(huì)堵住氣道,起初的呼嚕不會(huì)產(chǎn)生,使人快速入睡,睡熟后就不會(huì)吵醒自己了
      
      以上是對(duì)“我白天睡覺一睡著就被自己呼嚕聲驚醒再睡又是這樣反復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！