我經常半個月左右時間晚上睡不著

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述可能是因為神經官能癥引起的失眠，多活動鍛煉身體
      指導意見：
      放松心態(tài)避免過度焦慮緊張，口服安神補腦液，右佐匹克隆治療，注意生活規(guī)律，
      

      病情分析：
      你好，平時學習生活壓力大嗎？這種情況有可能學習壓力大等刺激引起睡眠改變。
      指導意見：
      建議適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，白天盡量不要補睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是最近工作壓力太大了，想問題想的太多了。
      指導意見：
      保持愉快輕松的心情。多進行戶外運動。呼吸新鮮的空氣，釋放壓力。晚上睡覺前多聽點溫柔的音樂?？梢猿渣c安身補腦液。
      
      以上是對“我經常半個月左右時間晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！