我經(jīng)常感覺(jué)腰桿僵硬（工作也是長(zhǎng)期坐著的）然后天冷的

      病情分析：
      你這的問(wèn)題經(jīng)常感覺(jué)腰桿僵硬應(yīng)和肝腎虛。經(jīng)常的不運(yùn)動(dòng)。睡眠不好，脾虛消化的問(wèn)題不好有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。多喝湯按時(shí)睡眠，可以用中藥的方法歸脾丸，右歸丸等，注意運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)心，可以喝一些山藥粥，粳米粥等
      

      病情分析：
      你好！從描述來(lái)看是僵硬和怕冷和齒印都是腎陽(yáng)虛，寒濕重的表現(xiàn)，所以治療是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，散寒除濕來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一個(gè)比較經(jīng)典的處方就是專(zhuān)門(mén)治療你這個(gè)問(wèn)題的，方子叫腎著湯，藥物是干姜，甘草，茯苓，蒼術(shù)?？梢灾苯影舅煤芎?，可以增加杜仲，牛膝效果更好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息，睡硬板床，可以做做理療按摩改善不適的癥狀治療，不排除腎虛導(dǎo)致的，可以配合補(bǔ)腎的藥物治療的
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常感覺(jué)腰桿僵硬（工作也是長(zhǎng)期坐著的）然后天冷的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮可能是腰肌勞損，是由久坐引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持愉快的心情，戒掉手淫，注意休息，生活規(guī)律，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，口服舒筋活血膠囊，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助