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謝謝你的建議,但是你的建議是很多人都做不到的,說句實在的話現(xiàn)在的人都沒辦法真

女 | 28歲 2009-01-31 11:41:41 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 問題描述:醫(yī)生謝謝你的建議,但是你的建議是很多人都做不到的.說句實在的話現(xiàn)在的人都沒辦法真正做到控制飲食的熱量,因為連自己的基礎(chǔ)代謝都不知道,如何控制起呢?

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劉東保
劉東保 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科慢性病,特別是慢性乙肝 幫助網(wǎng)友：120548稱贊：967
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2009-01-31 12:14:09 我要投訴

      平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會密切關(guān)注你的問題.
      
      

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