沒外傷，之前一直好好的

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對癥治療。平時盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。
      

      經(jīng)常膝關(guān)節(jié)爬樓梯，走路多，體育運動，穿帶跟鞋子，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，建議充分休息，停止一切體育運動，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況不排除髕骨脫位或半月板損傷、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、滑膜皺襞綜合征等情況的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)科或骨科就診，進(jìn)行拍片及核磁共振等檢查，明確病因后采取相應(yīng)的治療措施。
      
      以上是對“沒外傷，之前一直好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有很多原因能引起關(guān)節(jié)疼痛，有可能是滑囊炎等。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你到外科去就診，不用太擔(dān)心。確診之后對癥治療。應(yīng)該及早去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。