我大腿粗，肚子發(fā)胖，體重155斤

      腹部及其大腿的發(fā)胖與你長期久坐出現(xiàn)脂肪堆積都有一定的關(guān)系，也與你日常的飲食有很大的關(guān)系，營養(yǎng)一定要搭配合理，要多吃青菜，保證營養(yǎng)的均衡
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行健康的減肥的，減肥其實(shí)就是一句話：堅(jiān)持！
      指導(dǎo)意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下主要第一與飲食結(jié)構(gòu)不合理相關(guān)。你少吃一些纖維素含量高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      實(shí)際上就更容易吃較多比如說肉食、主食之類。熱量較高的。其次是可能缺乏運(yùn)動、生活不規(guī)律等相關(guān)。
      
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