小腿爬了半個月樓梯有了肌肉現(xiàn)在還能運(yùn)動減肥么

      病情分析：
      您好！科學(xué)減肥主要是減掉多余的脂肪，保留健康的肌肉如果你不是很胖肌肉就沒有必要再減了。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想要保持身材好。但也必須保足足夠的能量。早上中午正常進(jìn)食，晚上可以不吃米飯，多吃點(diǎn)蔬菜水果，可以繼續(xù)運(yùn)動減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于沒有找對運(yùn)動的方法而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，運(yùn)動之后多按摩并且敲打一下腿部，堅持一段時間，yi\'ding\'hui