15天只吃水果后15天可以吃點豆?jié){稀飯在后15天就

      近期如果有想減肥的話，不建議使用此方法，長期下去可能會引起營養(yǎng)不良的情況，建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥效果會好一些，每天堅持兩個小時的走步，有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，你是在減肥是嗎，這樣的吃飯肯定是不對的啊，要好好吃飯
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好…有可能會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，減肥還都要以健康的減肥方法為主…
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話，還是以少食多餐，每天定量多運動，以這種健康的方式減肥…反彈的幾率小…暴飲暴食反而反彈
      
      以上是對“15天只吃水果后15天可以吃點豆?jié){稀飯在后15天就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！