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13歲來的月經今年虛歲17164左右媽媽172爸爸

女 | 16歲 2017-05-15 21:40:41 3人回復 來自無錫市

健康咨詢描述: 13歲來的月經今年虛歲17164左右媽媽172爸爸168還能長高嗎有什么辦法長高

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劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網友:35432稱贊:808
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2017-05-15 21:51:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想知道是否能長高,建議你要測骨齡檢查,這樣最準確
      指導意見:
      你好,建議你平時多吃富含鈣質的食物,多曬太陽多做跑跳運動,幫助鈣質吸收和長高。
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產,宮頸糜爛,尿路感染,月經 幫助網友:14880稱贊:20
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2017-05-15 22:29:21 我要投訴

      病情分析:
      :你好,你這個年紀應該是還可以長高的,不用過于擔心
      指導意見:
      如果想長高,首先保證睡眠,盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡.可以試著多做一下運動,例如游泳、打籃球、跳高等,每天應該堅持半個小時左右.還有就是合理膳食,不挑食.
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2017-05-15 22:57:42 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您的描述,虛歲17歲,女,身高164左右,媽媽172,爸爸168,還能長高嗎有什么辦法長高
      指導意見:
      一般來說,身高受父母遺傳和后天的影響。其中父母身高遺傳占75%,后天因素占25%。根據您父母的身高計算您成年后的身高,應該是163.5厘米;后天的因素涵蓋了環(huán)境、營養(yǎng)和運動,這些都是可以加強的。18-20歲女性的骨骺線才會閉合,在此之前都會長個子的,但也因人而異,骨骺線是否閉合,要照X光片,肉眼是看不到的。
      
      以上是對“13歲來的月經今年虛歲17164左右媽媽172爸爸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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