我有重度脂肪肝（已戒煙
健康咨詢描述： 我有重度脂肪肝（已戒煙，戒酒，不吃垃圾食品，很少吃肉）；我以前飯量很大偶爾還吃夜宵，現(xiàn)在已經(jīng)減少了三分之二了（不吃夜宵）。圖片當中的檢查項目是吃過飯后再檢查的，我現(xiàn)在基本不吃甜食（由于便秘，偶爾吃點香蕉），不吃肥肉，雞蛋，牛奶，酸奶，吃素的時候多點（基本吃素）。每天早上10點左右吃一根用高壓鍋加熱過的黃瓜，下午15點也是。每天早上騎自行車1個小時到1個小時零10分鐘，下午也一樣，如果碰到下雨天我就在停車場里快步走1小時。最近由于父母身體不太好，我的精神壓力，思想壓力，心理壓力特別大，悶悶不樂有點抑郁，我怕失去他們。我想問下醫(yī)生，我圖片里的指標究竟怎么樣？！
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病情分析：
由于每個醫(yī)院的實驗設備.試劑不同.正常參考值也有一定的差異.你的檢查結果.建議咨詢你的經(jīng)治醫(yī)生.
指導意見：
脂肪肝；調(diào)整飲食結構.提倡高蛋白質.高維生素.低鹽.低糖.低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪.甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜.水果和富含纖維素的食物.以及高蛋白質的瘦肉.河魚.豆制品等.不吃零食.睡前不加餐.增加運動很關鍵
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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