18歲178cm75g胖嗎 而且不吃早餐可晨跑嗎

      你好，根據(jù)您的描述這個身高體重是標(biāo)準(zhǔn)的，平時飲食注意，不要吃太多高脂肪高能量的物質(zhì)，配合適當(dāng)?shù)腻憻挶３至己玫纳聿?。晨跑可以在早餐前進(jìn)行，如果沒有低血糖或者其他不適就沒問題，如果在早餐后晨跑一定要在飯后半小時以后。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，178厘米75公斤不算胖。你可以晨跑之后再吃早餐也可以呀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于長身體的時候，要養(yǎng)成安時吃飯，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。多參加戶外運(yùn)動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，體重指數(shù)適用于體體重除以身高的平方。
      指導(dǎo)意見：
      正常值是在19到24之間，你的是23.6，所以要控制體重。空腹是可以運(yùn)動的。但要注意喝點(diǎn)水。
      
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