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高三經(jīng)常晚上頭發(fā)沒干就睡覺

女 | 19歲 2017-05-11 07:39:18 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：高三經(jīng)常晚上頭發(fā)沒干就睡覺，現(xiàn)在大一偶爾會這樣。雖然早上醒來都沒有頭疼頭暈的狀況，但是還是很怕看了之后得病。有什么補救的方法嗎，例如多做運動強身健體，經(jīng)常吃些什么祛濕氣之類的？！

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2017-05-11 07:47:22 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況沒有任何影響的不要擔心注意休息放松心情
      指導意見：
      平時建議你做到多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間增強身體抵抗力放松心情沒有任何問題

2017-05-11 08:05 ask773681787t 追問

好的了解了，謝謝醫(yī)生?。?/p>

2017-05-11 08:12醫(yī)生回答：

不客氣祝你身體健康一定要注意休息保證每天有充足的睡眠時間多運動多鍛煉

胡善蕾新縣滸灣鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 婦科炎癥及痛經(jīng),婦科常見疾病,陰道炎,子宮肌瘤,宮幫助網(wǎng)友：22614稱贊：37

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2017-05-11 08:37:08 我要投訴

      病情分析：
      這個可能與精神壓力太大又關系，建議平時需要勞逸結合，適當運動，保證適當睡眠時間，加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。