健康咨詢描述: 醫(yī)生說我是焦慮失眠,讓我吃奧沙西泮片和鹽酸曲唑酮片,每天腄前各1片,頭幾天睡得比較好,現(xiàn)在吃了1個月了,效果很差了,我該怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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