健康咨詢描述: 您好,我今年28了,6歲就沒媽了,現(xiàn)在每天都要看哭喪女哭媽,我跟她一起哭,才能讓日子好過一點(diǎn),但有時(shí)都好想去死,我該怎么辦?
病情分析:
你好。根據(jù)敘述你這種情況應(yīng)該改變自己。六歲離開媽媽。那時(shí)的記憶應(yīng)該早迷糊了。不應(yīng)該沉淀于悲傷之中。
指導(dǎo)意見:
建議。多運(yùn)動(dòng)。尤其是戶外運(yùn)動(dòng)。釋放壓力。舒緩心情。學(xué)著去愛別人。付出愛心。這樣會(huì)讓自己充實(shí)起來。愛別人也會(huì)得到愛。比現(xiàn)在回憶更好。
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