就是最近一年白頭發(fā)越來(lái)越多

      白發(fā)最常見的原因不排除肝熱、血熱或者所致，平時(shí)飲食避免辛辣、油膩，可以適當(dāng)黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關(guān)因素綜合辨證調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可能跟壓力過大，熬夜，營(yíng)養(yǎng)缺失，飲食，體虛，微量元素缺乏等都會(huì)引起頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期檢查和治療，不要長(zhǎng)期吃腌制食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜豆類湯類補(bǔ)身體。沒事喝水補(bǔ)充體液，促進(jìn)代謝，不要暴飲暴食也不要抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，多吃點(diǎn)清淡食物，不宜滾燙以免加重腹部不適。
      

      病情分析：
      白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長(zhǎng)期熬夜、勞心費(fèi)神的操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無(wú)暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。
      
      以上是對(duì)“就是最近一年白頭發(fā)越來(lái)越多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，少白頭一般都是有遺傳傾向的。再加上后天生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等問題造成
      指導(dǎo)意見：
      如果你家人也有少白頭，那說明你是被遺傳來(lái)的，至于你近期白頭發(fā)越來(lái)越多，可能和你熬夜，飲食不清淡，學(xué)習(xí)或者工作壓力大等有關(guān)系。學(xué)會(huì)放松，可以尋求中醫(yī)藥的幫助