請問醫(yī)生產后吃什么食物對子宮和陰道恢復有效

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在是處于產后恢復期，飲食以清淡營養(yǎng)豐富多元化為主
      指導意見：
      建議你多吃豆制品蛋類瘦肉類，忌食生冷辛辣刺激性食物。多休息，避免勞累，多做提肛運動
      

      病情分析：
      你好，這種情況要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)高維生素食品，避免久坐。
      指導意見：
      建議葷素搭配，進食的品種多樣化，營養(yǎng)要全面。葷素菜的品種應盡量豐富多樣。避免便秘。忌吃辛辣溫燥食物。