運(yùn)動(dòng)過度腳腫了怎么辦、我也不知道該怎么辦
女 | 41歲 懸賞9個(gè)健康幣
2017-05-01 00:54:56
1人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過度腳腫了怎么辦、我也不知道該怎么辦
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2022-12-30 14:06:06 我要投訴
病情分析：
你好，運(yùn)動(dòng)過度會(huì)引起皮膚，肌肉，軟組織的損傷，會(huì)引起局部腫脹，疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，腫脹后盡量臥床休息，抬高患肢，損傷24小時(shí)內(nèi)用冰敷減輕局部腫脹，24小時(shí)后用熱敷，或給予紅花油按摩。
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