我13歲，女，來月經(jīng)了

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況看你十三歲來月經(jīng)了，屬于月經(jīng)初潮，你的這些癥狀有可能是，對來月經(jīng)有一些緊張焦慮造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你學(xué)會放松，順其自然，慢慢的你會適應(yīng)就好了。夢是人睡眠過程當(dāng)中的自然現(xiàn)象，人每天都是做夢的。只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的沒有記住，噩夢多數(shù)是與緊張焦慮或者學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遇到的壓力有關(guān)。建議你學(xué)會放松，慢慢調(diào)整一段時間再說，如果老是不好的話，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。
      

      病情分析：
      13歲女生，最近經(jīng)常做噩夢，有的是重復(fù)噩夢，不知道怎么回事，比較緊張。
      指導(dǎo)意見：
      您好！不知道您說的噩夢內(nèi)容是怎樣的呢？偶爾做噩夢是沒有關(guān)系的，但如果經(jīng)常做噩夢，往往是內(nèi)心有心理陰影、心結(jié)的表現(xiàn)。您說您來月經(jīng)了，這個事情您感覺怎樣？是不是感覺恐懼、緊張呢？這也可能影響您睡覺做夢的。
      

      病情分析：
      你好是否自己經(jīng)常回憶夢里發(fā)生一切，導(dǎo)致反復(fù)思考和惡性循環(huán)，同時還有初潮年齡就是這個階段。
      指導(dǎo)意見：
      而且還是需要保證有質(zhì)量睡眠。這樣才會對身體新陳代謝，和充足睡眠可以改變?nèi)说木衩婷?，和整體精神狀態(tài)。
      
      以上是對“我13歲，女，來月經(jīng)了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！