十分鐘前受傷，晚上六點半要上舞蹈課

女 | 12歲 2017-04-28 11:45:49 1人回復來自南昌市

健康咨詢描述：十分鐘前受傷，晚上六點半要上舞蹈課，叫還可以走路，就是晃動一圈挺疼的，該怎么回復？我在學校，除了冰敷還有什么辦法？

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2024-11-26 15:44:19 我要投訴

你好，可能是因為意外導致了軟組織挫傷，出現了目前的癥狀，建議，暫時自動同時做冷敷，防止水腫和出血。兩天以后可以做熱敷和按摩，如果確實損傷比較厲害，暫時是不能跳舞的，如果損傷不是很厲害，過一兩個小時觀察一下，不痛的話，那一般問題不大。

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