艾灸可以調(diào)節(jié)睡眠嗎？

      病情分析：
      一般艾灸你現(xiàn)在所說(shuō)的神門，百會(huì)，涌泉就是可以的，這個(gè)保健的方法需要一個(gè)過(guò)程的，不會(huì)立馬見效的，耐心的做下去就是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      一般這些穴位有安神定志，活血化瘀的作用，對(duì)改善睡眠效果還是很好的，還有就是最好晚上用熱水泡一下腳，平時(shí)泡酸棗仁喝都是有效果的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好這個(gè)是不能治療失眠的，考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃蔬菜水果，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦治療試試
      
      以上是對(duì)“艾灸可以調(diào)節(jié)睡眠嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！