健康咨詢描述: 孕期懷孕期間吃什么營養(yǎng)品好?對寶寶的發(fā)育有利,吃什么食物比較有營養(yǎng),謝謝
想得到的幫助: 求幫助
在懷孕期間,飲食營養(yǎng)確實(shí)要跟上才行的。在懷孕早期,有早孕反應(yīng),飲食上吃的不多,建議少吃多餐,吃肉丸子,蔬菜湯,雞蛋羹等。在懷孕中后期,就要多吃牛奶,牛肉,魚類,雞蛋等,新鮮蔬菜水果如蘋果,草莓,等
妊娠期間合理均衡的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣劑,鐵劑。最關(guān)鍵就是合理均衡的飲食,盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質(zhì)及射線,戒煙戒酒。
病情分析:
你好,懷孕期間的飲食一定要引起重時,吃營養(yǎng)高的食物對寶寶發(fā)育有好處,可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)品。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃蔬菜水果,多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物,可以喝堿益佳兒,堿益佳兒對于孕期所需要的營養(yǎng)有利。
以上是對“懷孕期間吃什么營養(yǎng)品好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說,在孕期應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,綠色蔬菜和肉蛋奶要合理搭配。
指導(dǎo)意見:
營養(yǎng)品不如正常飲食安全,注意休息,合理活動,增強(qiáng)營養(yǎng),多呼吸新鮮空氣,多外出散步即可。
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