即使我不是很困，但一旦盯著東西久了或看久一些自己不
健康咨詢描述： 即使我不是很困，但一旦盯著東西久了或看久一些自己不會的題目或想久一些不明白的問題，就會不自覺地陷入睡眠狀態(tài)，我是不是產(chǎn)生選擇性逃避現(xiàn)實的情況??？
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病情分析：
18歲女生，在注意一些自己不感興趣或者有困難的事情的時候，時間久了就容易犯困睡覺。
指導意見：
您好！您說的情況其實是一種正常的心理反應。人的大腦本身就要喜新厭舊、拈輕怕重的特點，對于有困難的、趣味不明顯的事情會自動的不喜歡、回避。您不用擔心，不是什么不正常的心理?？梢栽O法增加事情的趣味性，或者增強自己的意志力，或者調(diào)整自己的方法，減輕大腦的疲憊感，這樣的問題就會少一點的。
病情分析：
你好這種情況是由于心理壓力過于大，長時間的精神緊張而形成的
指導意見：
建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜
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