腳面扭傷腳踝腫

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是軟組織損傷導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合外用云南白藥進行治療的

      病情分析：
      一般踝關節(jié)扭傷會有明顯的充血腫脹的表現(xiàn)，踝關節(jié)負重較嚴重，會明顯影響功能恢復，還會引起后遺癥的可能。
      指導意見：
      避免長時間負重，站立，運動，可以繼續(xù)服用三七傷，或活血止痛膠囊，也可局部用中藥燙洗，貼敷膏藥，以休息為主。

      病情分析：
      這種情況要考慮勞累，活動大，局部軟組織損傷等原因引起的可能。你是扭傷后沒有及時進行治療，所以這么嚴重。
      指導意見：
      正確的方法應該是熱敷，配合云南白藥或者紅花油等活血化瘀的外用藥物涂抹，按摩，這樣可以促進血液循環(huán)，消腫止痛。傷筋動骨一百天，這段時間您千萬不要再讓那只受傷的腳走路或者使力等，多休息，一個月就能徹底痊愈。
      以上是對“腳面扭傷腳踝腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！