健康咨詢描述: 我每次緊張的時(shí)候都會(huì)臉紅并且伴隨出汗,尤其是在被人注視或看著我做事的情況下,以前在學(xué)校上實(shí)驗(yàn)課的時(shí)候就經(jīng)常這樣,其他人做好了,輪到我做了,我就會(huì)非常緊張,同學(xué)和老師就在旁邊看著我做,我臉上的汗就開(kāi)始狂出,尤其是額頭臉頰??還有鼻尖??關(guān)鍵是這還是在冬天??別人都很奇怪??都用驚異的目光看著我??我覺(jué)的很沒(méi)面子??我想抑制他但是越控制汗越多??都滴下來(lái)了??哎??他們肯定覺(jué)的我是個(gè)怪人??覺(jué)的我很沒(méi)用看不起我并且嘲笑我??我發(fā)現(xiàn)他們看我的眼神都不一樣了??我很難過(guò)我很想把事情做好??但是我太緊張了??我拿著儀器手都在抖??終于我出了很多錯(cuò)還差點(diǎn)打翻溶液????老師對(duì)我的評(píng)價(jià)也不是很好???我描述一下我每次出汗時(shí)的心理吧:其實(shí)我開(kāi)始緊張出汗的時(shí)候我都想用手或紙巾去擦汗,這樣我就可以掩飾過(guò)去不被人發(fā)現(xiàn),但是我又怕我的動(dòng)作幅度太大更加會(huì)引起別人注意,于是又不敢心理很矛盾,但我這樣想的時(shí)候其實(shí)我更加緊張??汗也更加多??注意力也不能集中來(lái)做事情??或許很多人正常人會(huì)覺(jué)得很好笑??但我就是這么想的??我已經(jīng)被這個(gè)病困擾了多年,真的好煩
病情分析:
一緊張就出汗,越是緊張出汗越多,這個(gè)情況考慮還是您的心理問(wèn)題,要對(duì)自己有信心,遇到事情都會(huì)有緊張的時(shí)候,但是有的人可以自己很快調(diào)節(jié)好,有的人就不會(huì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
看到您的描述了,考慮您還是比較自卑的性格,建議您要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心態(tài),要對(duì)自己有信心,要相信自己一定也能做好,人在遇到考試或者是大家都注意的事情時(shí)都會(huì)有緊張的時(shí)候,但是有的人就會(huì)調(diào)理好心態(tài),所以您也要對(duì)自己有信心,要相信自己。不比其他人差。
病情分析:
你好,平時(shí)有什么軀體疾病嗎?這種情況很有可能是焦慮緊張引起的自主神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以到心理科進(jìn)一步檢查明確,必要選擇合適的抗焦慮藥物治療。平時(shí)適當(dāng)減減壓,不要刻意去理會(huì)別人看法,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線