健康咨詢描述: 你好我一跟別人說話臉就紅了跟誰都是老尷尬了怎么回事呢一下就紅了自己控制不住
病情分析:
臉紅主要是因?yàn)槠つw中的毛細(xì)血管持續(xù)性擴(kuò)張而造成的,首先應(yīng)該消除緊張情緒,進(jìn)行針對(duì)性地防治。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)鍛煉,提高血管對(duì)外界刺激的耐受能力,可以常洗冷水澡、桑拿浴,也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面,先熱后冷,如此鍛煉皮膚,使皮膚恢復(fù)對(duì)溫度的快速反應(yīng)
病情分析:
從上述的情況來看,表現(xiàn)為跟人講話出現(xiàn)臉紅和尷尬,個(gè)人分析需要考慮為社交焦慮障礙的可能性比較大
指導(dǎo)意見:
個(gè)人意見:社交焦慮障礙的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,進(jìn)一步查相關(guān)心理測(cè)評(píng)量表,必要時(shí)可以口服一些改善焦慮情緒的藥物對(duì)癥治療
病情分析:
這種情況不要太擔(dān)心的很多人或多或少都會(huì)經(jīng)歷過這種情況。平時(shí)多把注意力放在觀察別人的身上不要太過于注意自己的行為及說話。
指導(dǎo)意見:
你是因?yàn)樘珦?dān)心別人對(duì)你的看法所以才會(huì)緊張,有的時(shí)候看開一點(diǎn)每個(gè)人都不會(huì)太完美。另外多讀書增加自己的閱歷多和別人接觸漸漸的就會(huì)有所改善。
以上是對(duì)“為什我一跟別人說話臉就紅呢一下就紅了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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