什么方法可以戒掉手淫

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，想要戒掉手淫，是靠自己的毅力才行。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量少看一些關(guān)于性方面的信息，少想這方面的事情，多和朋友們聊聊天，等困了以后再上床睡覺。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫需要自己控制克制，建議如果再有手淫的想法可以去跑兩圈，同時(shí)配合服用中成藥金鎖固精丸調(diào)理一段。

      病情分析：
      你這樣的戒掉手淫應(yīng)注意多和家人朋友在一起生活比較好，不要獨(dú)處，應(yīng)注意合理的保養(yǎng)氣血
      指導(dǎo)意見：
      多一些業(yè)余愛好、適當(dāng)?shù)亩鄥⒓庸娀顒?dòng)比較好的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性很重要的，可以多看看書
      以上是對(duì)“什么方法可以戒掉手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！