健康咨詢描述: 長期失眠、對安眠藥依賴了、想多買幾瓶長期失眠、對安眠藥依賴了、想多買幾瓶,不吃渾身出汗,吃不下飯、干什么都沒心情、總想發(fā)脾氣不吃藥,感覺溝通都困難,不愛和不熟悉的人聊天,有時候突然很自卑
病情分析:
你好,根據(jù)你以上描述的癥狀感覺你應(yīng)該是心理有問題了,需要進(jìn)行心理治療的,如果不想去醫(yī)院,也可以自己在家進(jìn)行音樂治療吧!
指導(dǎo)意見:
要找到自己生活的目標(biāo)及方向,樹立自信心跟自尊心。首先要自己相信自己,自己對自己好。我們不會對任何東西產(chǎn)生依賴,解決問題的根本就是要調(diào)好自己的心理狀態(tài)
病情分析:
你好!引起失眠的原因比較多的,常見的原因可能與有某些疾病,植物神經(jīng)功能紊亂,緊張焦慮等等原因有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況如果沒什么別的癥狀只是失眠老是亂想什么都不想做這種情的況,可能與你最近的情緒有關(guān)。建議多和朋友交流,多參加一些集體活動,逐漸會改善這種情況。
病情分析:
這個安眠藥現(xiàn)在國家管控的是比較嚴(yán)的,可能一下子沒很多這個睡眠不好是很容易出現(xiàn)抑郁癥了
指導(dǎo)意見:
向您的這個情況我建議你還是去看一下心理醫(yī)生跟心理醫(yī)生溝通一下平時可以多出去旅游看看書
以上是對“長期失眠、對安眠藥依賴了、想多買幾瓶,不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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