晚上喝紅酒能減肥嗎..

      根據(jù)您的描述：通常情況下喝少量紅酒可以調(diào)理睡眠狀況，但沒(méi)有達(dá)到減肥的目的，假如想減肥，晚餐一定要少，且以蔬菜類(lèi)為主，在19：00之前進(jìn)食
      

      首先，喝紅酒沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)能減肥，況且晚上喝紅酒，如果晚上少量喝點(diǎn)紅酒，活血通脈，對(duì)身體有好處，就果吃得量大，一方面影響睡覺(jué)，另一方面對(duì)身體健康無(wú)益
      

      你好，紅酒沒(méi)有減肥的功效。晚上喝紅酒有它的好處。第一，促進(jìn)睡眠，睡前喝紅酒可以調(diào)節(jié)睡眠周期，治療失眠。第二，舒緩睡前的情緒，疲勞時(shí)適量飲用紅酒。有助于放松心情。第三，喝紅酒可以抗衰老，防癌，防止心血管疾病的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“晚上喝紅酒能減肥嗎..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不能的,最好的減肥方法就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉,這是立竿見(jiàn)影的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.