平時手涼腳涼，經(jīng)期痛經(jīng)
健康咨詢描述： 平日里手腳冰涼，然后來月經(jīng)的時候會經(jīng)常痛經(jīng)
想得到的幫助： 請問有什么泡水喝的東西或者食物的療法
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病情分析：
你好。這考慮是貧血導(dǎo)致的手腳冰冷。至于痛經(jīng)，需要注意腹部保暖，適當?shù)难a充鈣。調(diào)理身體。
指導(dǎo)意見：
經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重；月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
那如果用生姜、紅棗、花椒泡水喝可以么
建議在月經(jīng)期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心態(tài)，這樣會減緩?fù)唇?jīng)，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。
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病情分析：
像您這種情況來說近期要注意配合中藥對內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定
指導(dǎo)意見：
另外要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意身體的保暖。
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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