有問必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 長期睡眠不足,從飲食和精神上應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?

長期睡眠不足,從飲食和精神上應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?

女 | 0個月懸賞50個健康幣 2006-06-01 17:05:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR> 33歲
我愛人白天上班(中午沒休息),晚上要帶四歲多的小孩,而我星期一至六都出差不在家.晚上為了照顧小孩,她經(jīng)常睡眠不足,甚至有時眼睛滲著淚水也要上班...我心疼,但不知該怎么辦?請幫幫我吧.

目前一般情況:整天都很困,頭也昏

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱贊：1587

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2006-06-01 17:08:26

可以讓別人幫嗎

iiyi-lfgxs 其他

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2006-06-01 17:08:56

可以吃補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。

陳偉醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：2714稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2006-06-01 17:30:46 我要投訴

      最好找別人幫忙，吃藥不能解決根本問題，有時還可能出現(xiàn)一些副你用。推薦可服用些維生素，特別是B族，谷維素，中成藥有剌五加片等。睡眠不足對女性的傷害要遠(yuǎn)大于男性！

      以上是對“長期睡眠不足,從飲食和精神上應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

長期睡眠不足,從飲食和精神上應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點百科