比較私密問題，順產陰道松弛怎么辦

      病情分析：
      您好，親，根據(jù)您的描述，初步分析您的情況考慮屬于順產，行生活等引起的。
      指導意見：
      您好，親，建議您可以通過鍛煉盆腔肌肉達到縮陰的目的，保持勤換內衣，堅持鍛煉。

      病情分析：
      你好，女性生寶寶后陰道肯定會比生寶寶前要松弛點的，不要太擔心了，放松心情。
      指導意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經常清洗會陰部，不要有不潔的性生活，不要性生活太頻繁了，可以經常練習提肛運動。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎

      病情分析：
      你好，順產后由于陰道肌肉纖維的拉傷會出現(xiàn)相對松弛的情況。
      指導意見：
      平時可以多做會陰肛門肌肉收縮的動作來鍛煉盆底肌肉，長期堅持會好轉的，平時同房頻率不要太多也會有幫助
      以上是對“比較私密問題，順產陰道松弛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這是在生產時開始經過產道導致的。
      指導意見：
      建議你可以多做一些提肛運動和瑜伽鍛煉，這樣有利于陰道的恢復，同時要注意外陰的清潔和衛(wèi)生。

      病情分析：1、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能。
      指導意見：2、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回，可常年不輟。

      病情分析：
      女性隨著年齡的增長，陰道就會慢慢的變的松弛，尤其在生完孩子之后，陰道松弛的癥狀就會越來越明顯。陰道松弛并不是一種病，現(xiàn)在有很多能夠改善陰道松弛的方法。
      指導意見：
      可以經常做提肛運動，中斷排尿訓練可以提高陰道周圍肌肉張力的。而一些陰道松馳嚴重的女性可以選擇專業(yè)的縮陰方法比如縮陰手術，和縮陰產品，手術縮陰雖然見效快，但是有風險，而縮陰產品種類多，真正有用的沒幾個，給你推薦個露卡菲婭希望對你有用。
      希望對你有幫助，祝你健康！