健康咨詢描述: 亞健康的身體是酸性的體質嗎?怎么樣去改善下好呢?
想得到的幫助: 不需要的
病情分析:
你好,根據你的描述,你自己定義為亞健康狀態(tài)。想請問問你到底有些什么樣的癥狀和不適呢。如果按你的說法是亞健康狀態(tài),那也不一定身體就是酸性的體質,這是兩個不同的概念。
指導意見:
建議你去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,針對癥狀用藥。平時飲食注意均衡營養(yǎng),多食蔬菜,水果。忌油膩之品,平時多注意勞逸結合,保持心情愉快。
病情分析:
機體具有一定酸堿性的,一般在正常情況下機體的酸堿性主要與體液酸堿性相關
指導意見:
根據你敘說的情況,亞健康的體質不一定是機體酸堿性出現了改變,一般機體的酸堿性維持在恒定的中性環(huán)境中
病情分析:
你好,首先來說,醫(yī)學上是沒有什么堿性體質和酸性體質的說法的了。
指導意見:
人體的內環(huán)境本身就是一個堿性的環(huán)境,只有沒有什么疾病的話,基本都是維持穩(wěn)定的。
規(guī)律休息,合理膳食,適當鍛煉身體。
以上是對“亞健康的身體是酸性的體質嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你說的這種情況分析,亞健康的身體不一定是酸性體質。
指導意見:
建議您注意調整飲食習慣和生活習慣,多吃綠色無公害的食品,生活要有規(guī)律,避免熬夜,平時多運動鍛煉,有利于增強體質,遇事要豁達開朗,積極樂觀,心態(tài)要平和,要達到在心理和生理健康。
病情分析:
你好,根據你的描述應該是改善亞健康體質,一般亞健康人群主要是因為社會自然環(huán)境因素、飲食結構不合理、體育鍛煉不足、生活工作壓力、心理調節(jié)能力低等等造成的。
指導意見:
建議要注意控制情緒,保持良好的心情;適量的運動;飲食均衡,禁煙酒,有規(guī)律睡眠,不熬夜;食用些昌弘西洋參,西洋參不熱不燥,對增強人體免疫功能、提高抗病能力,改善亞健康有很好作用。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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