腳崴了過后忘了冷敷，直接熱敷

      病情分析：
      你現(xiàn)在的情況能否提供下圖片，我看下左右腳對比的圖片才能指導
      指導意見：
      你目前的情況：腫脹消除可能較平時晚2-3天時間，但是問題不大，不要擔心很多。

      病情分析：
      你好，踝關節(jié)扭傷多長時間了，現(xiàn)在腫脹的厲害，表面有沒有淤血？
      指導意見：
      建議抬高患肢，限制活動?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑，吃點消腫散淤血藥物如獨一味膠囊，必要時去醫(yī)院拍個片子除外骨折。

      病情分析：
      你好，你的打球腳崴了，把冷敷和熱敷的順序記錯了，回來就熱敷的，然后12小時后就冷敷了，然后噴了云南白藥，現(xiàn)在腳腫的有點厲害，該怎么辦？可以針灸治療。
      指導意見：
      建議及早檢查確診配合針灸治療，針灸功能通經(jīng)活絡、活血化瘀、活血消腫、行氣止痛。配合休息。
      以上是對“腳崴了過后忘了冷敷，直接熱敷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你可以每天用紅花油揉腳踝處消腫。
      指導意見：
      建議你這段時間少吃發(fā)物，辛辣之物，多吃高蛋白的食物，多喝些排骨湯，注意休息，腳踝處切勿再用力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果只是扭傷沒有傷著骨頭你就注意休息就可以。
      指導意見：
      建議你可以24小時后做做熱敷，吃點活血化瘀的藥，把腳抬高一點可以減輕腫脹，這個不能著急需要慢慢的消腫，盡量不要活動。

      病情分析：
      你好，這種情況可能是軟組織損傷造成的，你可以吃點活血化瘀的藥物，也可以熱敷按摩，外用活血止痛膏等。
      指導意見：
      建議你注意休息，休息時抬高患肢，盡量少活動，不要劇烈運動，注意飲食營養(yǎng)，休息一段時間就好了。