健康咨詢描述: 我最困時也就睡三到四小時,然后在入睡就難了,請問有什么好辦法有助睡眠嗎,天天睡不好太難受了。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面說的情況來看,考慮應該是神經衰弱引起的癥狀。
指導意見:
建議你服用一些調理腦神經的藥物觀察看看,平時多注意休息,也可以服用中藥來調理,祝你健康。
病情分析:
青年女性,長期出現(xiàn)入睡困難,伴有睡眠時間短暫,考慮是失眠癥。
指導意見:
治療建議你放松心情,不要有過多壓力。適當調整一下,平時可以多聽聽音樂,多運動。應用治療失眠藥物來緩解失眠,
病情分析:
你好親,根據(jù)你的描述,初步考慮你的這種情況是睡眠障礙
指導意見:
建議你平時加強營養(yǎng),多吃大棗,每晚睡前用熱水泡泡腳或喝一杯熱牛奶幫助睡眠
以上是對“你好:多夢少眼以醒就在難入睡了?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個年齡至少睡眠時間也需要5-6個小時,3-4個小時太少,可能是因為精神過于緊張、思慮過度、生活不規(guī)律引起的。
指導意見:
建議您放松精神、保持平和的心態(tài)、多運動,晚睡前用熱水泡腳之后喝一杯牛奶這樣可以幫助助眠,經過調理不見好轉應口服鎮(zhèn)靜安神的藥物。
病情分析:
你好,你的情況是由于神經衰弱癥引發(fā)的失眠和多夢等情況的。
指導意見:
最好是進行口服參芪五味子,谷維素和安神補腦液進行治療的,具有很好的調節(jié)神經作用的。
病情分析:
你好!引起失眠或睡眠不足的原因比較多的,人到中年,往往與緊張勞累,植物神經功能紊亂,神經衰弱癥等等有關。
指導意見:
根據(jù)你說的癥狀睡眠不足有多夢等等癥狀,可能與你的體質有關,如果按照中醫(yī)說法多夢是屬于陰虛火旺的癥狀,可以請中醫(yī)看看,用一些中成藥養(yǎng)血安神片或養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜丸一類的藥物改善。
病情分析:
睡眠質量不好需要慢慢調養(yǎng),失眠易受心理影響,調節(jié)好心情很重要。失眠是心理問題,不是嚴重疾病。
指導意見:
服用營養(yǎng)神經藥物,谷維素B1刺五加,必要時加服安定鎮(zhèn)定藥。但不可依賴。
以上是對“你好:多夢少眼以醒就在難入睡了?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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