喝什么粥可以美白祛斑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，女性長斑大多是由于內(nèi)分泌原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，飲食清淡，多吃必富含維生素C的蔬菜水果可以美白祛斑，也可多喝蓮子龍眼湯粥、核桃芝麻牛奶粥等都有美白的功效。

      病情分析：
      你好，按中醫(yī)的部分觀點來看，長斑是由于血行不暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有月經(jīng)過多、胃酸分泌過多情況的話，可以適當(dāng)買些玫瑰花、山楂泡水喝，有活血祛斑的效果。

      病情分析：
      吃什么粥可以祛斑我不是很了解，但是我知道一個秘方可以祛斑，特別是老人斑比較明顯，可以參考。
      指導(dǎo)意見：
      生姜蜂蜜水：把姜切片，水滾一下，水溫降至50°C左右加入蜂蜜，每天早上一次，堅持兩三個月，有人的老人斑明顯減少的。
      以上是對“喝什么粥可以美白祛斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：長斑是局部皮膚黑色素沉著引起的癥狀，是代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。
      指導(dǎo)建議：食用山藥枸杞粥,薏仁蓮子粥都可以，但是最好就是選擇中藥來去除斑為主，如市售的草木疏雪蘭雅美白祛斑霜,因為它是純中藥的，不會對皮膚造成什么傷害，對于妊娠斑、黃褐斑、雀斑、日曬斑、蝴蝶斑等多種斑點都有不錯的效果。它能快速滲入底層肌膚，并分解黑色素，淡化色斑，從內(nèi)到外讓皮膚得到改善。同時還要注意適當(dāng)?shù)姆罆窈统渥愕乃?，保持愉悅的心情。祝生活愉快?

      建議：平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

      病情分析：
      長斑的原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、過多的日光照射等等。一般色斑患者會伴隨煩躁、自卑等消極情緒。根據(jù)您描述的情況去除斑點有很多方法，食療效果有限。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持愉悅的心情，多吃水果和蔬菜，可以養(yǎng)成和番茄汁的習(xí)慣，這個有一定的淡化效果?？梢酝庥矛廂愵侅n膚白皙精華露給涂抹，希望對你有所幫助！