說話不自然說話的時(shí)候都看我嘴巴
健康咨詢描述： 就這1個(gè)月才開始的 剛開始有不少人我說話的時(shí)候都看我嘴 時(shí)間一長(zhǎng)我就變得說話越來越不自然 我一說話都在看我嘴而且他們表情也不很自然 笑的時(shí)候感覺上牙進(jìn)風(fēng) 時(shí)間一長(zhǎng)上牙疼 導(dǎo)致我現(xiàn)在說話不敢看人眼睛 嘴巴張合很不自然 有時(shí)候不說話 他們也會(huì)看我嘴唇 對(duì)鏡子感覺沒什么異常 也不知道有什么不正常 之前都還好 最近才開始
想得到的幫助： 病因 說話哪不正常 怎么恢復(fù)原來說話方式
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病情分析：
您有些在意別人的目光，這樣容易形成惡性循環(huán)，別人看我，我不自然，我不自然，感覺別人越愛看我
指導(dǎo)意見：
積極打破這個(gè)循環(huán)，首先排除生理困擾，可以到醫(yī)院檢查一下自己的口腔、牙齒是否存在問題，有就治療，沒有就放輕松，樹立自信，咱們只要不做傷害和妨礙別人的事情，就不用在乎別人的目光，多做深呼吸，讓自己放松下來，試試，祝好！
我天天在學(xué)校需要說話問問題跟同學(xué)之間交流都需要說話現(xiàn)在這樣干什么都不方便了一遇到需要說話我就害怕嚴(yán)重影響心情一想到這個(gè)我就煩得很最主要不僅說話只要有人看我我吃飯的時(shí)候嘴閉到的時(shí)候都不自然了他們都會(huì)看我嘴巴我覺得可能真是我嘴巴問題把可是以前都好好的怎么會(huì)好糾結(jié)
不放心的話去醫(yī)院檢查一下，更多的可能是心理原因，人的思維受情緒影響，當(dāng)自己越在意緊張的時(shí)候，就越往消極方面想；反之，情緒輕松愉悅，想法也輕松；給自己換一個(gè)程序，即使有朋友看著自己，自己也可以輕輕松松的做事，配合深呼吸，和身體大塊肌肉繃緊放松，就可以放下，試試，因?yàn)槿瞬豢赡芗容p松又緊張。保持輕松，誰(shuí)也奈何不了你！
謝謝！就是感覺很難跨越吧要克服還需要很大努力啊
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病情分析：
你好！青春期關(guān)注自己的外表，很在意別人的看法和評(píng)價(jià)是正常的，但是過度關(guān)注敏感是缺乏自信的表現(xiàn)，影響了你的生活和學(xué)習(xí)就是問題了
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，順其自然，增加自信心，不要在意別人的眼光，做自然的自己就好！有疑問可以留言，我會(huì)盡力幫助你的！祝你健康快樂！
可是我一說話都看我嘴我都不敢說話了說話也不敢看別人眼睛導(dǎo)致那些知道的人說話都不看我了對(duì)自己越熟悉的人越不敢跟他們說話怕他們發(fā)現(xiàn)我的這個(gè)問題而且有時(shí)候比較高興放松的時(shí)候情況好點(diǎn)但還是會(huì)有意識(shí)無意識(shí)的看我嘴有時(shí)候嘴巴感覺超不自然的時(shí)候一說話他們就一直盯著我嘴巴導(dǎo)致現(xiàn)在有人問我問題我只敢點(diǎn)頭或說嗯感覺好沒禮貌怎么跨過這個(gè)心里障礙啊好幾次我信心滿滿覺得恢復(fù)正?？梢婚_口又不自然了尤其當(dāng)別人看我的時(shí)候
你越是緊張?jiān)讲蛔匀唬潘尚那?，深呼吸幾次，順其自然就好！每個(gè)人都不相同，做自己就好！
我有時(shí)候也有信心能恢復(fù)過來但是一想到周圍的人都知道我這個(gè)毛病在她們面前怎么改
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病情分析：
你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是缺乏自信有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議一定要保持心情愉快，只要沒什么不適就不用擔(dān)心的，平時(shí)多看一些有意義的書籍，多和同學(xué)，朋友，老師家人溝通交流，保持積極樂觀的心態(tài)，增加自信就可以的。
以上是對(duì)“說話不自然說話的時(shí)候都看我嘴巴”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是他們就是很明顯盯著我的嘴巴看搞的我真的很不自然不敢詪別的人說話怕更多的人知道尤其以前玩的很好的不僅說話現(xiàn)在只要有人看著我吃東西都不自然了吃東西的時(shí)候嘴閉著的時(shí)候他們都會(huì)看我嘴現(xiàn)在說話都不敢狠人對(duì)視了
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