我.比較怕冷，請1問有什么方法調(diào)理身體？

      病情分析：
      你好，你說的怕冷，容易感冒考慮是陽氣不足，需要服用中藥治療，常用麻黃附子甘草湯，麻黃附子細(xì)辛湯等加減治療。
      指導(dǎo)意見：
      找有經(jīng)驗的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結(jié)合治療，補(bǔ)充維生素和微量元素，注意保暖，合理科學(xué)飲食，平時鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，怕冷，容易感冒，應(yīng)該是抵抗力比較低。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以每天堅持鍛煉身體，作息要規(guī)律，盡量不要熬夜，多喝水，盡量不要偏食。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況是個人體質(zhì)差的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)不適，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的身體所需，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，長期堅持，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身體的素質(zhì)，減少不適的出現(xiàn)。
      
      以上是對“我.比較怕冷，請1問有什么方法調(diào)理身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常畏寒，怕冷，可能是貧血，這是貧血常見癥狀之一，應(yīng)注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，飲食增加含鐵和蛋白質(zhì)高的物質(zhì)，多食些動物的肝臟瘦肉，黑芝麻，黑木耳，紅棗以及魚蛋奶豆類等食物。
      指導(dǎo)意見：
      貧血，胃寒，怕冷，可以服用一些補(bǔ)鐵類的藥物。中西結(jié)合補(bǔ)鐵補(bǔ)血調(diào)理血氣，可以改善因貧血引起的癥狀。平時多加強(qiáng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意減少濃茶咖啡的攝入。按時作息調(diào)養(yǎng)。