失眠怎么才能快速入睡
健康咨詢描述： 最近發(fā)生了很多事情，我奶奶去世了。會因為很多事情睡不著，但是知道女生睡太晚不好，現(xiàn)在不知道該怎么辦，心里好亂，真的想知道該怎么辦，我不知道咋回事，我只要一躺下，我的腦袋里就會出現(xiàn)奶奶的樣子，奶奶已經(jīng)去世有兩個月了，但就是忘不了啊，我就是一直在床上翻來覆去的，真的很累啊，我去學(xué)校了還是睡不著，實在是不知道怎么辦了，我就是想神利舒用戶使用后的效果評論 ，我聽說神利舒是中藥，對失眠有幫助，我想試試。
想得到的幫助： 我就是想神利舒用戶使用后的效果評論 ，我聽說神利舒是中藥，對失眠有幫助，我想試試。
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病情分析：
您好，這個主要考慮是心神不安而失眠的情況的，主要是跟交感神經(jīng)亢奮有關(guān)
指導(dǎo)意見：
這個建議可以喝點中藥調(diào)理的，主要是安神為主的，同時需要保持情緒的穩(wěn)定的，這個主要是建議注意飲食的清淡的。
病情分析：
從中醫(yī)角度講，多考慮是肝火郁結(jié)引起的，伴有失眠等癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議您通過腹部彩超，血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對您有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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