健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致腱鞘炎,最近買了點(diǎn)外用膏藥抹抹,好一點(diǎn)了。平時(shí)要注意哪些?
想得到怎樣的幫助:腱鞘炎如何治療?有什么要注意的嗎?
病情分析:
你好主要原因是勞動(dòng),上網(wǎng)等等不良習(xí)慣可以引起,多做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一!
指導(dǎo)意見:
建議需要多運(yùn)動(dòng),多休息,如果通過藥物還不能消炎的話,那么可以考慮手術(shù)治療。
病情分析:
腱鞘炎是關(guān)節(jié)里面的花葉分泌出來引起的一個(gè)大包,用空針把他水抽出來。
指導(dǎo)意見:
腱鞘炎復(fù)發(fā)幾率很高,只有做手術(shù)切掉。手術(shù)情況后,加壓包扎。防止傷口出血,容易誘發(fā)感染,而且還會(huì)復(fù)發(fā)。
病情分析:
根據(jù)你說的情況,最好是在手好了之后,盡量減少玩兒手機(jī)的時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
建議你在看手機(jī)的時(shí)候避免過度應(yīng)用用大拇指,特別是玩游戲之類的,平時(shí)也避免打響指之類的
以上是對(duì)“腱鞘炎如何治療?有什么要注意的嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況,最好是在手好了之后,盡量減少玩兒手機(jī)的時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
建議你在看手機(jī)的時(shí)候避免過度應(yīng)用用大拇指,特別是玩游戲之類的,平時(shí)也避免打響指之類的
以上是對(duì)“腱鞘炎如何治療?有什么要注意的嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!手指腱鞘炎如不及時(shí)處理,化膿性感染后,肌腱壞死就會(huì)使手指喪失活動(dòng)功能
指導(dǎo)意見:
首先你就要注意休息,少用手指活動(dòng),可以用手按摩治腱鞘炎,經(jīng)常用兩手相互交換著揉按,即用右手大拇指按左手痛處,再用左手大拇指揉按右手痛處,只要有空就按,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,就會(huì)痊愈。
病情分析:
您好,1,應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì),盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實(shí)物,不要懸空。2.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?,來回多做幾?或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?,都可以有效緩解手部的酸痛?.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡個(gè)熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。4改掉不良習(xí)慣,如捻響手指等。
指導(dǎo)意見:
建議您,保持正確的姿勢(shì),避免關(guān)節(jié)的過度勞損,定時(shí)休息。打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí),要注意手指、手腕的正確姿勢(shì),不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
腱鞘炎,建議活血止痛治療,局部熱敷,疼痛嚴(yán)重建議到正規(guī)中醫(yī)院行撥針治療,撥針治療鈍性針頭,推切疏通粘連,剝離松解瘢痕及攣縮,消除異常高應(yīng)力,改變局部的內(nèi)環(huán)境,加速血液及淋巴的回流,恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),提高新陳代謝,治療后可活動(dòng),從而減少粘連、攣縮。
同時(shí)患者要注意休息,避免熬夜,避免過度勞累,避免煙酒,規(guī)律生活,加強(qiáng)身體鍛煉。多喝水,放松心情。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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