健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,記憶力差,買了些大豆卵磷脂和魚油,可是吃了這么久效果卻不太好,我現(xiàn)在不想再用這些東西了,我想用些中藥調(diào)理一下,在網(wǎng)上看到神利舒對(duì)失眠有幫助,請(qǐng)問下神利舒真的好用嗎
想得到的幫助: 我想用些中藥調(diào)理一下,在網(wǎng)上看到神利舒對(duì)失眠有幫助,請(qǐng)問下神利舒真的好用嗎
病情分析:
睡眠質(zhì)量不好,神經(jīng)衰弱,可以服用天麻用天麻泡水喝幫助睡眠。
指導(dǎo)意見:
多注意喝水,晚上睡覺以前都是和她吃牛奶幫助睡眠,鎮(zhèn)靜安神,作用好。吃一個(gè)月。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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