健康咨詢描述: 踢足球腳背骨折,是62016年6月14日晚間骨折的,第二天下午上的石膏,拆石膏于2016年7月29日,以前沒有病史
病情分析:
對于你描述的情況,石膏進行拆除后不可立即負(fù)重行走,因為骨折的愈合至少需要三個月
指導(dǎo)意見:
建議開始進行踝關(guān)節(jié)屈伸活動鍛煉,并可拄拐不負(fù)重下地活動,切不可負(fù)重行走以免骨折移位
病情分析:
骨折治療的要求是良好的復(fù)位和牢固的固定,這樣斷掉的骨頭就在正常的位置,不能活動了骨頭就能長起來,達到一定時間就能長牢。
指導(dǎo)意見:
骨頭長好了就能拿掉固定。但是功能的恢復(fù)還需要通過鍛煉。
長好了不等于功能正常。功能的恢復(fù)還需要通過艱苦的‘功能鍛煉才能慢慢恢復(fù)。
鍛煉得早恢復(fù)得快,鍛煉的遲,效果就差。
鍛煉要求“循序漸進”,
主張主動,自己動,不要其他手幫忙,
每一個小時鍛煉5分鐘。
每次鍛煉都要比前一次有進步.
腳的鍛煉可以腳底踩一啤酒瓶,前后滾動;慢慢走路,扶著桌子做下蹲動作,等。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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