長時(shí)間不運(yùn)動，大量抽煙吃肉
男 | 21歲 2016-07-17 07:04:04
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 我還年輕，但因?yàn)楣ぷ髟颍罅砍闊?，而且我喜歡吃肉?，F(xiàn)在兩百斤了已經(jīng)，今年二十一歲，十八歲開始就沒運(yùn)動過了，我這樣時(shí)間長了，身體會有什么影響？未來三年內(nèi)，不會出現(xiàn)啥狀況吧？
想得到的幫助： 內(nèi)科方面的，特別是心臟
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2022-12-30 04:33:33 我要投訴
病情分析：
你好，肥胖是許多疾病原因，肥胖的人心臟負(fù)擔(dān)重，平時(shí)稍微活動就會氣喘吁吁，如果時(shí)間長了容易導(dǎo)致心臟增大，最終出現(xiàn)心衰。
指導(dǎo)意見：
另外還會引起糖尿病，高血壓，高血脂，這些疾病也會影響心臟，所以減肥是很有必要的，首先你要戒煙酒，改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩的食物，多吃蔬菜，清淡飲食，多運(yùn)動，減肥開始的時(shí)候比較難堅(jiān)持下來，但是時(shí)間長了就成習(xí)慣了，慢慢也會有效果了。
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