想問問關(guān)于飲食的一些事情
健康咨詢描述：
我從初中開始就很瘦了，一天只睡6小時，不吃早餐。母親也很瘦，可能有基因遺傳。
現(xiàn)在每周鍛煉五次，每天少吃多餐，一天六餐，怎樣對胃是否有傷害？
想得到的幫助： 想讓醫(yī)生告訴我這樣是否會損害胃？
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病情分析：
病情分析，你好，根據(jù)你的描述你這應(yīng)該就是天生吃不胖的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見：
你也不用太擔(dān)心的，多鍛煉身體，練出肌肉來會顯得胖一些，多餐少食對胃沒有影響，不用太擔(dān)心的。
病情分析：
首先你睡眠時間較少，你這個年紀的至少維持7小時，最好8小時。少量多餐是可以的
指導(dǎo)意見：
你好，少量多餐只要你感覺是可以消化的，那就沒什么問題，建議睡眠時間稍延長
病情分析：
少食多餐對胃沒什么傷害。但是不吃早餐會傷害胃腸，并容易引起膽囊炎癥及結(jié)石。
指導(dǎo)意見：
另外提醒一點，你這樣的年齡不要急于鍛煉肌肉，正是增高的年紀，重體力鍛煉對于身高不好，肌肉以后可以鍛煉，身高錯過發(fā)育期就定型了，不過可以做伸展性運動，但沒有必要少吃多餐，還是正常飲食即可，可以注意加強營養(yǎng)。
以上是對“想問問關(guān)于飲食的一些事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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